怎么缓解cima考前压力?

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  经历了长时间精神紧绷的学习,终于到了关键的时刻。考生会或多或少地产生焦虑不安的情绪,尤其对于在职类的考生,既要忙于工作,又要承担生活和学习。这种情绪表现为担忧自己过不了考试,自我怀疑,失眠多梦,以至于心态越来越浮躁,影响备考。那么,如何缓解考前的压力呢?

  如果考试成了你生活的全部,会让你崩溃的。要知道与人的接触、平淡生活的琐碎能有效缓解压力。考试的人,总是觉得小憩片刻罪恶深重。不是这样的。运动也可以缓解焦虑,不妨坚持每天跑步半小时。每学习一段时间,请务必放下手中的复习材料。可以听听歌,或者闭目冥想也是缓解焦虑的好方法。一切的学习都应该围绕着考试来进行。真题给出思考方法,围着真题不断测试,调整内容。很多人会狂刷模拟题而忽略了教材。事实上没有扎实基础不会有显著提分效果,所以千万不要本末倒置。

  越是临近考试,越要付出更多的时间来复习,然而本来计划抽空学习,又被会议耽搁了!本来想再多看一章的,可是明天还要起早,书都带到公司了,都没来得及拿出来。但在职CIMA考生们一定要坚定目标,抓紧一切的闲暇时间复习,要学会让自己每天都有收获感,复习结束时,回忆下自己这一天都学到了什么。迷茫的时候,一定要坚持,只要坚持就没有做不到的事。无论在备考的哪个阶段,都要制定合理的计划,越是后期,计划越是要详细。闲暇时间就要好好规划,确保每天有3小时以上的学习,觉得时间不够用?时间积少成多还怕不够用吗?复习时候注重攻克每一个重要考点,并化整为零,整理成更小知识点,复习思路会更清晰。

  对于CIMA考试来讲,过程更重要。小编相信每一位考生,只要认真复习好,一定能够顺利通过的。

  来源:综合自互联网,由中国CIMA考试网【www.cima.cn】整理发布,原创文章,未经授权请勿转载,若需引用或转载,请注明来源!

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